A SIMPLE KEY FOR цигун упражнения для начинающих UNVEILED

Из основной стойки вытекает и поза всадника. Цигун также позволяет освоить несколько дополнительных поз при сохранении такого же положения тела:Для улучшения подвижности рук, укрепления па�

Вдох при движении рук вверх, выдох – вниз и приседаем. В третьем приседе, когда ладони развернули наверх, замираем и задерживаем дыхания.Методика Цигун осуществляется с максимальной концент�

В современном мире существует очень серьезная проблема: в теле человека происходит разделения энергии. Одна часть поднимается в верхние отделы, другая сосредотачивается в нижних.Меридианы �

Копирование материалов данного сайта без разрешения правообладателя запрещено.Представляйте, что энергия Ци концентрируется в ступнях и кулаках. Фокусируйте внимание на ладонях, потом пер�